5、吃什么可以补阳：胡椒粉

胡椒粉是补阳气十分好的食材，日常生活之中能够常常吃一些的哦。胡椒粉性热，味辛。中医基础理论觉得，火衰与寒入是有差别的，火衰乃指身体自身气血衰少，而寒入当指湿邪侵蚀。胡椒粉散寒力强而通阳力逊，之言黄宫绣所云：“胡椒粉止有除寒散邪之手，不同桂、附终得补火益元之妙。”殊不知，阳虚的人，湿邪常犯，故食之亦宜。

6、吃什么可以补阳：苋菜

苋菜对男士而言是大补的东西。苋菜又称为起阳草，就是男士的阳虚的人，非常容易男性性功能差一些，这类群体吃韭菜有显著的改进功效。苋菜有很多功效，它通阳、壮肾气，活血化瘀的功效也非常好，也有，有的大便不通畅的人，吃韭菜也是有润肠的效应，可是关键的健康养生调养作用，還是它通阳的功效。