人体内需要各种各样维他命及其营养元素，假如缺乏了一切一种都是有可能会造成一些病症或人体出現一些病症。有的人以便要想让人体不缺乏各种各样维他命及其营养元素，会服食许多 这种的保健产品，那样就会有可能会出現维他命超标准的可能。假如维他命d过多怎样排出来呢?一起来了解一下吧。

一、维他命d一天过多该怎么办

1、维他命d能够推动身体对钙元素的消化吸收，协助人体骨骼的发肓，可是假如在不经意的一天出現摄取过多的状况，是不容易对人体产生非常大伤害的。

2、在一天的维他命摄取过多后，要在第二天降低带有维他命d食材的摄取，另外，提升运动强度，提升人体的基础代谢，推动不必要维他命d的代谢。

3、假如在单一摄取维他命d出現了中毒了状况得话，就需要立即到正规的医院开展有目的性医治，降低对身体造成的危害。