三、芥蓝菜苹果汁

新鮮的芥蓝菜适当，洗干净切割成小段，添加半罐矿泉水榨出汁，苹果洗干净去皮切成小的滚刀块，随后放进果汁机中再次榨出汁就可以，这类饮品不但能补血补气，还能合理的阻拦皮肤衰退。

四、草莓牛奶汁

新鮮的草莓苗多个清理干净切割成一小块，橘子一个半削皮去籽，纯奶一袋，先后放进果汁机中，两三分钟就可以食用，常常喝这类水果汁不但养颜美容，还能提高本身的抵抗能力。

五、弥猴桃柳橙汁

弥猴桃一个，柳橙一个半，洗干净去籽削皮，青柠檬两块，先后放进果汁机，再加一点点凉开水，一大勺纯蜂蜜，几片冰块儿，榨出汁就可以，这款饮品不但能清除夏天的疲惫，弥猴桃丰富多彩的维他命C还能防止高血压。