酒酿蛋花汤下奶做法
发布时间：2021-11-18 9:35:39
生花生米（带粉衣）100克，稻米200克，将花生仁捣碎后放进淘净的稻米里熬粥。粥分2次（早午或早中晚各1次）喝了，周期3天。花生仁含有蛋白和不饱和脂肪，有醒脾健脾开胃、行气催乳的作用。
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