红萝卜是一种对双眼好的蔬菜水果，能够常常服用。可是针对小朋友而言，这可能是一种较为可怕的食物。以便让小孩摄取红萝卜的营养成分，妈妈们能够制成各种各样美食，让小朋友们尝试去接纳，例如胡萝卜粉条，那麼，胡萝卜粉条怎么炒好吃?一道美味可口的美食，不仅会变成饭桌上的熟客，还会继续变成小朋友们心里的美味可口。

箩卜擦丝，葱蒜剁碎，红薯粉条自来水煮好，水开后盖板盖子焖一会就软了，捞出一根用力随便剪断就可以。锅中给油，油热放几颗麻椒，不喜欢的没放，还可以放进葱蒜爆锅，倒进胡萝卜丝，煸炒至软熟添加粉絲，太干燥就天赋加点沸水，煸炒两下放盐起锅。

营养成分每100克红萝卜中，约含蛋白0、6克，人体脂肪0、3克，糖原7、6～8、3克，铁0、6mg，维生素D原(胡罗卜素)1、35～17、25mg，维生素b210、02～0、04mg，维生素b220、04～0、05mg，维他命C12mg，发热量150、7千焦，另含阿拉伯胶、木薯淀粉、碳酸盐和多种多样碳水化合物。各种种类中，更是以深桔红色胡罗卜素成分最大，各种各样红萝卜所含动能在79、5干焦～1339、8千焦中间。

红萝卜的服用作用

1、益肝清目：红萝卜带有很多胡罗卜素，有清肝火明目地功效，可医治夜盲症。