奇异果一天吃几个最好
发布时间:2021-11-18 9:35:19
毁坏维他命C。丝瓜中带有维他命C溶解酶,这类酶能够毁坏食材中的维他命C。为防止弥猴桃中的维他命C遭受毁坏,尽可能不必另外服用这二种食材。
2、弥猴桃和蛋白质食物
减少营养成分。弥猴桃内含有维他命C,小动物的肝脏含有铜、铁低温等离子,这种正离子可使食材中的维他命C空气氧化,进而减少需有的营养成分。
3、弥猴桃和牛乳
影响消化。由于维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块,不仅影响消化,还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻,因此 服用富维他命C的弥猴桃后,一定不必立刻喝纯牛奶或吃别的奶制品。
4、弥猴桃和虾
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