4、自己制作可随便，成色不太好请别太在乎。

蒸南瓜馒头时，小麦面粉冬瓜占比是多少适合?大厨师教你恰当作法，冬瓜占有小麦面粉占比的一半是最好的，那样蒸出去的实际效果才绵软甘甜，全部流程步骤会较为花时间，并且和面還是需要一定手劲的，非常是巧劲。怎样揉才可以匀称，圆润，全是有方法的。不可能像小朋友过家家游戏一样，揉成一团就充足。因此 自己做得话，就更需要注意了，否则最后做不太好简直可是。也有人吃馒头喜欢吃甜的，还可以在这其中添加白砂糖，实际全是看本人口感。有兴趣爱好得话，就动手能力试一试吧。

南瓜的营养使用价值

1、祛毒

内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，能具有祛毒功效;

2、保护胃粘膜、促进消化