冬瓜是常见的蔬菜，具备很高的营养成分，一般人到吃南瓜的情况下，会将南瓜籽立即丢掉，实际上南瓜籽也是能吃的，孕妇我们都了解是独特的群体，在饮食搭配上是需要需注意，有很多的食材在怀孕期间是不能吃的，南瓜籽的营养成分较为高，怀孕期间孕妇吃南瓜籽对胎宝宝怎么样是大伙儿非常关心的问题。

孕妇吃南瓜籽对胎宝宝好么?

回答是毫无疑问的。南瓜籽，对这些高脂血症、高胆固醇症和避免血栓形成及其抗机体空气氧化均有防止功效;南瓜籽带有丰富多彩的泛酸，这类物质能够减轻静止不动性心绞痛，并有降血压的功效;南瓜籽含有维生素D、B1、B2、C、维生素E，可稳定心态，避免细胞衰老，防止成年人病症，治失眠，提高记忆力。因而孕妇的情况好啦，安胎便会更为的舒心，对胎宝宝的发展才更有协助。

孕妇怀孕期间适当补充干果食品，已变成许多 孕妇的必修课程之一。孕妇适当吃些南瓜籽，可摄取一些人体需要的维他命，并能提高消化吸收作用，有益于营养搭配消化吸收。比如维生素D，

缺乏维生素D会让宝宝智力低下，因此 在怀孕期间要适度的补充。除此之外，南瓜籽中常含的DHA，对胎宝宝的脑部发育也是有益处。