萝卜，味虽辛辣食物、性凉、可是具备生津解渴、清热解毒结果、冷气活血、助消化温胃、疏肝理气止咳化痰的功效。模样看上去绝不起眼睛的它，可以为人正直造就的使用价值确是很高，被称作饮食疗法上品，能够合理医治或是輔助医治多种多样病症。

萝卜中带有丰富多彩的维他命C和营养元素锌，不仅能够提高小宝宝机体的免疫能力，还能提升抗病毒治疗的工作能力，实际上许多 食材全是可以合理提高免疫力的，可是假如你要划算节省成本，萝卜便是最好是的挑选。

萝卜中含有芥子油，这类油可以合理推动身体胃肠的肠蠕动工作能力，协助身体消化吸收，提高胃口感。除开促进消化的功效外，萝卜也是消炎的大神，可以沒有疼痛的开展消毒杀菌。假如可以喝一些白萝卜汁还可以协助病人止咳化痰。

萝卜中的“木质纤维素”，可以提升身体巨噬细胞的魅力，一旦发觉有外边伤害体细胞的入侵，可以立刻吞食该体细胞。并且根据萝卜中常含的酶可以转化成亚硝酸铵，具备非常好防癌功效。

白萝卜的做法

1.萝卜条鲫鱼豆腐汤：萝卜条鲫鱼豆腐汤有减肥减肥的作用，而箩卜有止咳化痰清热解毒润肺的作用，而草鱼有补脾胃的功效，配搭少量茯苓、姜煎汤在冬季服用防寒保暖并且润肺止咳。