绿豆用冰箱冻容易煮烂
发布时间：2021-11-18 9:33:12
3、营养成分：翠绿色更强 绿豆粥在翠绿色时保存着很多绿豆皮中的抗氧化性酚类物质，这类物质能协助消除身体的氧自由基，降低氧自由基对体细胞的损害，对身体有提高免疫力、防衰老、养颜美容等多种多样作用，而历经空气氧化后展现出鲜红色的绿豆粥中抗氧化性物质成分较低，失去许多 作用，和翠绿色绿豆粥相差甚远。
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