女士在生理期，一定要搞好维护保养工作中，由于生理期女士的身体素质是较为弱的，抵抗能力也差，假如这时沒有好好地的调养身子，尤其是留意饮食搭配得话，会给女士的身心健康产生一定的危害。那麼，女士在生理期能够 吃猕猴桃吗？实际上，做为一种凉性水果，弥猴桃最好是不要在生理期服用。就算是平常，弥猴桃也不必过多服用！

一、生理期能够 吃猕猴桃吗

因为弥猴桃寒性，女士在月经期最好是不必吃，即便是平常最好是也少吃点，假如确实要吃最好吃点姜片解寒。许多女士，在月经初潮的前几日（月经前期）会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。这时，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品

二、弥猴桃的作用与功效