3、身体的血液一般是在睡醒后慢慢上升，有两个高峰时段，早上7点~10点做到最大，随后会迟缓减少，中午4点~6点又会上升，在这里2个高峰时段前服食降血压药实际效果不错。假如夜里需要服食降血压药时最好是7点以前服食，由于夜里血压降低比较显著，晚上睡觉吃上非常容易造成血压居高不下。

4、针对餐前還是餐后服食降血压药，不一样的药不一样，需遵从医师的具体指导。有时会由于工作中忙而忘掉服药，这时候千万别一次补吃2次的药，那样会造成血压的大幅转变，非常容易导致风险。

日常生活什么食物对血压有协助?

1、莴笋，因高血压造成头痛、头晕脑胀的病人，常吃鲜莴笋可减轻病症。