花生汤中带有很多的蛋白、维他命、人体脂肪、碳水化合物化合物及其丰富多彩的钙、钾、镁、磷等矿物，身体服用后能够 协助身体补充一部分所需营养成分，有利于增加抵抗力，健壮人体，有益于身体健康。

健脾和胃

花生仁味甘性平，带有很多的营养元素物质，服用以后润肺止咳、和胃及其健脾，有益于于身体健康，因此 花生汤具备一定健脾和胃的功效。

养颜美容

花生汤花生仁中带有一定的儿茶酸及其磷酸氢钙成份，这种成份进到身体以后具备抗氧化性、补气补血功效，能够 协助抑止身体皮肤的衰退，是身体皮肤莹润有光泽度，因此 花生汤具备一定养颜美容的功效。

花生汤一天喝是多少适合