女士来大姨妈的情况下需要留意饮食搭配，在生理期期内寒性性的食材不是可以服用的，并且能够多喝一些红糖姜水，那样能够祛除身体的凉气缓解女士痛经的感觉。红豆薏米茶是一款去湿实际效果比较好的健康饮品，假如女士来月经能够喝红豆薏米茶吗？一起来掌握下女士生理期能够喝什么健康饮品吧。

一、生理期能够喝红豆薏米水吗

在来大姨妈的情况下，最好是不必喝红豆薏米水，关键是由于薏仁米拥有 一定的活血化瘀功效，在服用了带有薏仁米的东西以后，有可能会造成月经淋漓不尽或是是流血增加等多种多样状况，在平常的情况下能够适度的吃一些，可是也不可以吃太多的，每日在早上和夜里的情况下数最多喝一小碗，假如喝过多得话对人体也会造成一些副作用的状况。

在来大姨妈的情况下，也是不宜喝浓茶及其现磨咖啡的，这种饮品里边都带有了咖啡碱的成份，而且成分是较为高的，非常容易造成月经疼痛、月经过多及其月经时间长等多种多样异常状况，在月经期的情况下，针对夫妻生活也要严禁，由于在月经期的情况下，子宫体子宫内膜会产生脱落的状况，假如在这个时候产生夫妻生活得话，就非常容易把病菌引进到人体里边，导致病症的产生。自然在生理期的情况下，也不必吃辛辣食物刺激及其生冷食物硬的食材，以防对经期造成一些欠佳的影响。