榨豆浆黄豆要泡多久
发布时间：2021-11-18 9:31:43
作法：
1.将大豆，绿豆侵泡至酸软，清洗。
2.泡好的大豆，绿豆同燕麦片一同放进全自动豆浆机中，添加适量水熬成豆桨。
3.将煮好的豆桨过虑，依据本人爱好加适当白砂糖调料就可以。
益处：这款豆桨中大豆含有大豆蛋白粉和固醇类化合物，可大大提高和软化血管，燕麦片可减少身体中的胆固醇，适当食用对减少胆固醇及防止高脂血症，主动脉粥样硬化等症实际效果优良。
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