牛乳与新鲜水果全是大伙儿平常喜欢吃的、喝的食材，以便可以摄入到大量的营养成分，有些人非常喜爱打汁，将牛乳与众多水果放到一起，那麼，牛乳和什么水果榨汁好?牛乳最好不必与新鲜水果一起打汁喝，不利消化吸收、消化吸收，喝醉了可能还会继续造成腹泻，所以说最好分离服用，那样较为安全性。

牛乳中蛋白质含量丰富多彩，而在其中83%以上为乳清蛋白，乳清蛋白在ph酸碱度4.6下列的自然环境极易产生凝结、沉定，与水杨酸和维他命C相逢，会造成凝结物质，不利消化或造成消化不良而造成腹泻，故牛乳不适合添加水果榨汁。

什么新鲜水果能够打汁

1、甜瓜：估算是大伙儿最开始想起的打汁上品了，甜瓜水分含量高，且含有多种多样碳水化合物和糖，因而多喝西瓜汁有利于清暑退热，还可减轻口腔炎症，润肠有利排尿。

2、番茄：还可以打汁，这一大伙儿应当听得较为少，但番茄有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素，能够减低雀斑和脸部色素沉着。因而夏天多喝番茄汁，有益于降低色素的沉着冷静，不容易非常容易晒伤，还能够维护血管、预防高血压。