孕妇能吃花甲吗中期
发布时间：2021-11-18 9:31:23
3、花蛤冲净；煮沸一锅水，放花蛤汆水20秒捞出，有利于吐沙；
4、热锅下油，放生姜片爆十几秒，倒进冷水，烧开后放进连藕，煮20分钟；
5、放进海带丝，煮15分鐘，加花蛤煮沸，最终放进葱粒和适当盐就可以服用。
作用：
身体排毒养颜抗衰老，滋补血气，提高人体免疫力。海带丝和花蛤都含丰富多彩的碘，能加速身体基础代谢，亮发护肤，抗冷保暖。
蒜蓉炒花甲
原材料：花蛤500克，大蒜5-6粒（剁碎），红尖椒1个（切条切圈都可以），盐、白砂糖、香油、纯粮酒、生抽酱油、吉士粉适当。
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