刚来月经可以吃螃蟹吗
发布时间：2021-11-18 9:31:06
5、高钠食物：高钠食物如腌渍食品，坚果，薯条等，会使乳房疼痛，导致水肿与乳房疼痛。女士在经前也不必过多食用盐，由于过咸的食材会使身体的盐份和水份储藏量增加，进而导致在月经初潮以前产生头痛、兴奋、爱生气等状况。
6、辛辣食物含有刺激性的食物：如麻椒、丁香花、胡椒粉等。经前女士不适合吃刺激强的刺激性食物，以防刺激性毛细血管扩张，造成例假提前和月经量过多。
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