适当吃刺激性食物的益处

1、推动血液循环系统：朝天椒有一定的药效，有除风出汗、去湿、行痰的功效。用现代科学的叫法来表述，即朝天椒能推动血液循环系统，改进人体寒症，畏冷、冻伤的人能够多吃辣来“防冻保暖”。朝天椒还能一定水平上减轻血管性头疼。

2、健脾开胃助消化：朝天椒能推动消化酶代谢，提高胃口。

3、降血脂减肥瘦身：辣椒素能加快脂肪燃烧，丰富多彩的膳食纤维素也是有一定的降低血脂功效。

4、养胃散寒：《食物本草》讲到，朝天椒能溫暖肠胃。假如遇凉出現呕吐、腹泻、肚子痛等病症，能够适度吃些朝天椒。

5、维护心脏：常常吃辣可合理减缓主动脉粥样硬化的发展趋势。

6、减少血压：美国全新的临床实验发觉，辣椒素能具有减少血压的功效，但实际体制还并不是十分清晰。