菠菜榨汁需要煮熟吗
发布时间：2021-11-18 9:30:13
原材料：西兰花一小把、橘子，水300c、柠檬水适当、纯蜂蜜适当。
1、西兰花清洗再切段儿，以开水烫30秒预留。
2、橘子清洗去籽，切一小块预留。
3、西兰花、橘子、水放进榨汁机中，打开中等速度弄成汁，再添加适量柠檬水与纯蜂蜜翻拌就可以。
菠菜榨汁的作法二
原材料：西兰花600克、苹果375克、青柠檬1颗、纯蜂蜜1一茶匙。
1、西兰花清洗再切段，用开水快速汆烫捞出。
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