5、红萝卜 苹果 橙。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

4、红萝卜、苹果加菠萝蜜，红萝卜1/2，苹果1/4，菠萝蜜1/4，三样配搭味儿也很好。

5、苹果 哈蜜瓜。苹果和哈蜜瓜对半，味儿十分香。

6、苹果 香蕉苹果。苹果和香蕉苹果对半，味儿甘甜。

常常吃苹果的益处

1、常吃苹果可预防流感：苹果带有身体一天所需维他命C的13%，可提高人体抵抗力。此外，苹果还带有一些甲基纤维素和别的的营养元素，常吃有利于提升全部机体的工作能力，对预防流感具备一定的实际效果。