2、放进枸杞子：将2g(30粒上下)野生黑枸杞立即放进水里。

3、静放食用：静观原花青素一丝丝释放出来，色调愈来愈深，心旷神怡。

4、反复冲调：每一次水剩1/3时可再度放水冲调，直到沒有色调才行。

5、依本人口味爱好，还可添加纯蜂蜜等。

三、野生黑枸杞能和荼叶一起泡水喝吗

荼叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐野生黑枸杞中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。因而，茶和野生黑枸杞好的各自用沸水冲调食用。既就是餐饮店里时兴的八宝茶（有荼叶又有野生黑枸杞），尽管茶量较为少，但也不适合多喝。