大家都知道，番茄中带有的发热量是极低的，因此吃西红柿可以给与我们饱腹感但却不容易提升肥胖症的可能。此外，番茄中还带有很多的柠檬酸，这类物质可以非常好的推动人体针对商品的消化吸收，另外还可以迅速的溶解人体中的人体脂肪，常常服食番茄可以具有十分非常好的减肥瘦身作用。

番茄中带有比例比较丰富的茄红素，这类物质针对消除身体的氧自由基具备很好的作用。氧自由基会推动机体迅速衰退，因此吃西红柿可以合理的减缓人体出現衰退的可能，另外还可以抑止各种各样肿瘤细胞的生长发育。

3、西红柿和纯蜂蜜打汁

西红柿有生津解渴、健脾养胃的作用。纯蜂蜜为养生食疗上品，甘而平静，常常吃能够 协助老人滋补五脏、养心安神，抗衰老延年，健壮人体，因此，能够 把这二种食材一起服用。

主要材料:番茄1个。

辅材:纯蜂蜜少量，西红柿汁。

西红柿汁制作方法:把番茄洗干净，用开水烫后削皮。再用沙布包好手挤压出来汁倒进杯里，再添加少量的纯蜂蜜调均匀，就可以服用。西红柿是含有维他命的蔬菜水果之一，纯蜂蜜则是带有很多的维生素E，二者都是有养颜美容的作用，追求美丽女性能够 多多的试着。