黑木耳是一种较为有营养成分的食材，适当的吃木耳得话，针对身体健康是拥有一定的推动作用的。许多人都想要知道，木耳吃多了会对身体的肾脏功能造成什么伤害。实际上，黑木耳一般是不容易给大家的肾脏功能产生损害的。可是以便防止假黑木耳，及其有害的黑木耳，還是不建议大伙儿很多服用黑木耳！

一、木耳吃多了对肾的伤害大吗

黑木耳归属于普遍的食用菌菌种，对消除身体废弃物，推动基础代谢是有益处的。一般状况下不容易造成对肾脏功能的危害，也不会造成别的病症，可是不必很多的吃。可是要防止假黑木耳或是是有害的黑木耳。

二、黑木耳的好处

1、常吃木耳还能够养血强身健体、滋肾健脾养胃、降低血脂，降低心血管疾病产生。