如何预防脑血栓

一、改变现状方法，有效配搭饮食。从总体上，是要戒掉忌酒、合理安排时间、多做户外活动游戏、清淡的食物、控制盐份及人体脂肪的摄取量等，也要多吃各种蔬菜、新鲜水果及淡水鱼。

二、保持稳定的精神面貌，调节好心态，防止心态过度波动，多报名参加一些有利身体健康的活动，释放压力，防止焦虑情绪、焦虑不安、抑郁症等消极情绪出現。

三、若有心脏病、暂时性脑缺血灶、高血压病、糖尿病、动脉硬化等病症的病人高度重视起來，需要在医师的具体指导下做靠谱、长期性医治及观查。

四、若主要表现为语言不清楚，一侧身体困乏、发麻，眼睛视力忽然降低或者双目失明，忽然有头痛、眩晕等病症要尽快就诊，争得保证早发现、早医治，脑缺血心脑血管病人发病后尽可能在三小时内开展栓塞治疗。