用纸巾吸走鱼表层水份，煎时才不容易油泵。

然后，将鱼完全擦拭、双面匀称刷上全蛋液，因生鸡蛋的蛋白吸水性强，鱼类水份被蛋汁消化吸收，就不容易有溅油风险，且鸡蛋液入锅后受热凝结，在鱼片上可产生防护膜。

刷上鸡蛋液或裹一层薄薄小麦面粉、红著粉，待油湿热后下来煎。

用不沾锅容易煎出漂亮的鱼。鱼入锅时，一手执剁椒鱼头、一手执鱼身，将鱼轻轻地放进锅中，再将文火转中火灾煎，煎鱼最忌持续滚动，等一面金黄色了，再翻一面煎，这时可盖上盖子、转文火，用小蜡烛鱼渐渐地焖熟，让鱼类糖度详细不外流。

要煎的鱼需充足退冰、水份控干，不然冰凉的鱼抽走大锅关注度，会造成鱼片黏锅。

3.烧：