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煮花生米放什么调料

发布时间:2021-11-18 9:29:17

6、提高记忆力:花生仁带有的大豆卵磷脂和脑磷脂是中枢神经系统所需要的关键物质,能减缓脑作用衰落,抑止血小板凝结,避免脑血栓形成。

7、防衰老:花生仁带有的儿茶酸对身体具备较强的耐老化的功效,磷酸氢钙也是避免太早衰退的关键成份,常吃花生仁有利于身体防衰老。

8、润肺止咳补血补气:花生仁带有丰富多彩的人体脂肪油能够 具有止咳润肺的功效,另外花生仁中含丰富多彩的人体脂肪油和蛋白对生完孩子奶水不足者有滋补养生血气、益气养血催乳功效。

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