4、瘦猪肉相对性其他位置的生猪肉，带有更丰富的优质蛋白，它出示了血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血，具备补肾壮阳益气养血，滋阴润燥的作用，且人体脂肪、胆固醇较少，一般群体均可适当服用。

无花果的服用忌讳

孕妇宜常吃适当的无花果。由于无花果不但有丰富多彩的营养元素，还可以医治痔疮及催乳。中国中医药在长期性的临床护理中小结无花果的特性平静，味甘，可以健胃消食，清肠排毒，消肿祛毒，能够 用于医治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，咽喉肿痛及痈疮疥癣等。

脑颅损伤意外、脂肪肝、一切正常血钾性周期性麻痹等病人不适合服用。

大便溏薄者不适合生吃。