猪脚煲什么汤最有营养
发布时间:2021-11-18 9:28:33
猪蹄也被称作猪脚,是我们日常饮食上十分普遍的肉类食品,而猪蹄合适用于熬汤服用,不但营养成分丰富多彩,并且还能够补充人体所需要的多种多样营养元素,而用猪蹄熬汤能够 添加一些大豆或是是花生仁,那样会更有营养成分,还可以适度的添加一些薏仁米,不但口感好,并且营养成分更丰富。
猪蹄煲什么汤最有营养成分?
1、大豆猪手汤:
用冷水手洗大豆,随后换干净的冷水侵泡大豆4个钟头以上。
将猪蹄清洗,一定要洗得非常干净。
把猪蹄放入石锅内,添加凉水,一定如果凉水一起炖,由于仅有那样猪蹄才可以有充足的時间煮烂,2个小时后上下,放进早已泡好的大豆,多加三块切薄的生姜片,改慢火持续炖上一个小时。
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