扁豆针对我们而言十分了解，是日常饮食上较为普遍的一种食材，而扁豆之中带有很多的微量元素及其丰富多彩的矿物，常常服用对身心健康有非常大的好处，另外还可以具有维护眼睛的作用，而扁豆之中带有丰富多彩的维生素D能够 合理预防近视眼，还可以具有养颜美容的作用。

扁豆的营养成分和服用作用是啥?

作用功效

扁豆，世界各国均有生产，其营养丰富，每100克含蛋白7.2克，非常是B族维生素的成分很高，也有较多的胡罗卜素、维他命C及碳酸盐等营养元素。具备益肾气、治腹泻痢、调营卫、通便、消痈疮、解乳石毒之作用。

1、抑菌消炎