民俗有俗语：“冬吃萝卜夏吃姜。”这句话颇有科学研究健康养生大道理。姜片带有挥发物姜油酮和姜油酚，具备活血化瘀、祛寒、去湿、出汗等作用，姜片中的姜辣素具备出汗补虚、温胃止呕、祛毒等作用，还能刺激性嘴巴的味蕾神经和胃黏膜上的效应器，根据神经反射促进消化道血肿并推动消化酶的代谢，进而具有健脾开胃健脾胃，促消化，提高胃口的功效。故中医和民间谚语称“家备小姜，小问题不急”。老红糖带有葡萄糖、维他命、碳水化合物等营养元素，二者并且用可出汗补虚，温胃散寒。

碰到中央空调造成的“腰部酸痛”这类状况，可烧造一些热姜糖水，先在热姜糖水中放少量盐和醋，随后用纯棉毛巾浸泡甩干，敷于痛点，反复多次，可做到舒筋活络、祛寒止疼的功效。

用姜片丝泡水喝，姜糖水不能过淡也不适合太浓，一天喝一碗就可以具有功效。老红糖有活血化瘀、调理月经等功效，姜糖水里加适当的老红糖，对常常畏寒怕冷的女性朋友尤其合适。虽然姜片能够 在夏天充分发挥一些看病功效，但因为它归属于辛热燥烈之品，故肾阴虚有热者及孕妇务必不宜。姜辣素还能使肝炎患者的肝脏产生转性、坏死及其质间组织增生，使肝功能检查紊乱。因而，肝炎患者要禁吃姜片。

三伏天喝中药行吗

三伏天高溫，很多人说不适合吃中药，三伏天不宜吃中药的叫法恰当吗?