竹笙的营养成分

竹笙的营养成分十分的丰富多彩，在其中它带有丰富多彩的粗蛋白、粗蛋白质、可溶无氮乱倒物、菌糖、膳食纤维、灰份，这种营养元素全是我们身体所需要的，并且在平常的食材中非常少可以获得到，这种营养元素还能处理一定的病症，对我们说身心健康而言是很好的。

竹笙的功效与作用

1、入神健身

竹荪中带有多种多样的碳水化合物、维他命、碳酸盐等，这种营养元素可以具有滋补养生健壮、养血健脑、宁神健身的功效，对我们的身心健康而言是十分的好的。

2、增强免疫力

竹笙中带有丰富多彩的营养元素，可以给我们的人体补充到需要的营养元素，可以使我们的人体越来越愈来愈健壮，合理的提升我们人体的免疫能力，对我们的身心健康是很好的。