参苓白术散有减肥瘦身功效吗?一般来说，每个药物都是使人体削瘦，参苓白术丸能够 用以健脾养胃，有可能服食以后，会使你的食欲更强了，有关能否减肥瘦身，看个人情况。假如是由于想瘦而服食参苓白术散得话，这类方式是不健康不可取的。

要想减肥瘦身要留意多锻炼身体，而对减肥瘦身最有效的健身运动便是有氧运动减肥，它可以协助消耗脂肪，提升身体基础代谢。想瘦的小伙伴们还记得多做些户外健身健身运动。比如跑步、登山、慢跑、体育运动、游水等，每一次健身运动最好是一次持续做了，正中间不必终止，且每一次健身运动耗费发热量须达300大卡，一般 这类运动强度会导致心跳很快，或出汗的水平锻炼身体的话提升身体的基础代谢率，但其实际效果数最多仅有二天，因而健身运动最重要的是要坚持不懈。