弥猴桃和苹果一起吃的益处

弥猴桃和苹果一起吃？是否会酸碱性太强影响胃肠身心健康？其实不是。尽管说弥猴桃和苹果上都含有酸性物质，可是二者一起吃对身体還是很有益处的。

弥猴桃含有碳水化合物，有胰蛋白酶12种及维生素b21、维他命C、胡罗卜素及钙、磷、铁、镁等多种多样成份，其维他命C成分是相等柑桔的五至六倍。具备解渴退热、健脾养胃、延缓衰老、滋润心身和防止癌症的功效，可用以医治食欲不佳和消化不良、腹泻发烧等症。

苹果带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、甲基纤维素、维他命、矿物、花青素及黄酮类化合物、多糖类营养元素，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。更有研究表明，苹果具备降血压血糖和防止癌症、延缓衰老、健壮骨骼和减肥瘦身的功效。

弥猴桃和苹果一起吃减肥吗

弥猴桃和苹果都具备减肥瘦身功效，均带有丰富多彩的阿拉伯胶，可以推动肠胃蠕动，清除身体内毒素，加快基础代谢，降低发热量的消化吸收，并耗费很多的动能。