吃冷饭菜对身体有害吗
发布时间：2021-11-18 9:27:07
很多人去餐馆都喜爱点盘大拌菜或蔬果沙拉，感觉那样能补充维他命。饮食医师研究发现这种菜中的料汁反倒会给本来身心健康的菜产生许多发热量。最好是把调准的料汁放到一个小盘子里，用切完的菜蘸着吃，那样，需要的料汁仅仅原先的1/6。
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