多宝鱼的皮一定要撕吗
发布时间：2021-11-18 9:27:02
三、多宝鱼营养成分及作用
多宝鱼具有很高的服用使用价值与功效与作用，实际以下：
1.软化血管
多宝鱼和别的的淡水鱼一样，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其钙、铁、钾等多种多样营养元素，另外多宝鱼身体带有一种身体必不可少的油酸，这类油酸是身体本身不太好生成的，它具备软化血管，减轻主动脉的功效，能够 合理的减少心脏病的发病。
2.养颜美容
多宝鱼的的身上还带有丰富多彩的胶原蛋白粉，常常吃多宝鱼得话能够 具有养颜美容的实际效果，能够 使皮肤更为的紧凑型，防衰老。
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