3.将粉絲泡发，豆油皮切条，牛羊肉切成片，香莱清洗预留。

4.把豆油皮丝和粉絲各自烫熟，捞出来在碗里，最终兑上羊肉汤，摆上牛羊肉就可以。

羊肉汤的营养元素

羊肉汤多以牛羊肉为原材料，或兼以牛骨头煮汤，口味鲜醇香醇。在畜禽肉中，牛肉蛋白质成分较生猪肉、牛肉为高，脂肪率较少，是优质蛋白和含铁的优良饮食来源于。畜禽肉的脂肪率因种类、年纪、位置等要素有一定的区别，在挑选时须多采用脂肪率较少的位置烹饪服用。需要提醒大伙儿的是，羊肉汤虽美味可口，但与汤中牛羊肉对比，所含营养元素天差地别，摄入营养成分需重在吃荤。依据食物成分表，每100克瘦牛羊肉约含动能106大卡，蛋白20.2克，人体脂肪2.3克，胆固醇58mg，铁2.8mg等。