山药和牛奶能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:26:58
牛乳 老红糖：使牛奶的营养使用价值极大地减少，对我们的人体是十分不好的。
牛乳 朱古力：这二者一起吃易结为不可溶草酸钙，不但影响消化吸收，还会继续出現头发干枯毛躁、腹泻、钙的缺失和发肓迟缓等状况。
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