红薯和豆腐能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:26:57
5地瓜中带有的成份不但能防止便秘，还能够医治痔疮和肛裂。
6能防止直肠癌和结肠癌的产生。
7有利于避免血液中胆固醇的产生，防止冠心病的产生。
吃红薯时要留意什么问题
1地瓜的配搭。地瓜缺乏蛋白和人体脂肪，因而配搭一些蔬菜水果、新鲜水果一起吃，才不容易造成人体的营养失调。
2地瓜的服用時间。最好在中午的情况下吃红薯，由于地瓜的消化吸收時间较长，而且在下午的情况下更有益于身体对优质蛋白质的消化吸收。
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