苹果是普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果带有丰富多彩的甲基纤维素及其营养元素，是能够 推动胃肠消化吸收的，并且能够 增强记忆力。苹果能够 提高记忆力，主要是存有锌元素的原因，锌元素推动脑部发育的主要元素，能够 推动智商的生长发育及其增强免疫力，因此在平常能够 让小孩适度的吃一些新鲜水果，有益于胃肠身心健康。

苹果中带有提高记忆力的营养元素是锌。

苹果含有锌元素。而锌是人体内很多关键酶的构成部分，是推动发肓的重要原素。锌還是组成与记忆能力密切相关的核苷酸与蛋白的不可或缺的原素。因而，吃苹果具备提高记忆力的养生保健作用。

锌有协助发肓、大脑发育、增强免疫力的功效，欠缺锌会对我们的人体，非常是发肓导致比较严重影响，因此，补充充足的锌是发肓，大脑发育务必的。

锌根据酶普遍参加身体蛋白、人体脂肪和糖的新陈代谢。锌還是组成与记忆能力密切相关的核苷酸与蛋白的不可或缺的原素。缺钙可使大脑皮质边沿部海马区发育不全，影响记忆能力，试验也证实，降低食材中的锌，小孩的记忆能力和自学能力遭受比较严重阻碍。