孕妇喝牛奶跟牛乳全是类似的，二者全是带有丰富多彩蛋白及其营养元素，能够 推动胎宝宝的生长发育，并且牛奶也是较为贴近奶水的，食用牛奶能够 推动奶水的代谢，牛乳是有护肤美容的功效，能够 减轻孕妇皮肤的衰退，可是孕妇要依据自身的身体素质去选择，防止出现皮肤过敏的状况，非常敏感体质的孕妇。

孕妇喝牛奶好還是牛乳好

牛奶中带有200多种多样营养元素和微生物活性因子，在其中蛋白、矿物及各种各样维他命的总成分高过牛乳。但营养元素高并不意味着它的营养成分就特别好。与牛乳、牛奶对比，人奶的蛋白质含量低，仅有牛乳的三分之一，多种多样矿物的成分也相距很大。

牛奶的脂肪球小且匀称，有利于乳清蛋白溶解，它确实比牛乳更非常容易被身体消化吸收。但是牛奶中带有一定的不容易消化吸收的乳清蛋白和乳酶，一些孕妇喝奶粉一样会出现腹泻、呕奶的状况产生。

针对孕妇而言，牛奶中维生素E成分较高，能够 阻拦身体体细胞中不饱和脂肪空气氧化、溶解，减缓皮肤衰老，提升皮肤的延展性和光泽度。并且，牛奶中的鳞状上皮细胞细胞生长因子对皮肤细胞有修补功效。

因此，孕妇挑选喝哪样婴儿奶粉還是要依据自身的身体素质看来决策，不必盲目跟风更盲目跟风。此外，假如挑选喝牛奶，生活起居中就需要留意宜多吃有叶酸的食物，由于牛奶中叶酸片成分较低，但小宝宝的发展生长发育十分需要叶酸片。