平菇的营养价值及功效
发布时间：2021-11-18 9:26:25
孕妇饮食搭配建议。香菇的烹调方法有很多，能够 炒食，还可以熬汤，还可以熬粥。除开香菇，孕妇还可以多吃秋梨、柿子饼等新鮮的新鲜水果。秋梨有镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛的作用，可以预防肝炎、肺炎等。常常吃梨可以防止咳嗽、寒症等病症。柿子饼有润肺止咳润肠的作用，多吃可以推动肠道蠕动，缓解消化吸收压力。
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