棱角营养丰富，能够 作为新鲜水果生吃，还可以炒食和煲汤，备受大家的喜爱。关键的是棱角具备防癌的作用，还能治疗胃溃疡，痢疾，食道癌等病症。因而，很多人平常都期待吃一些棱角来确保自身的身心健康。那麼，棱角一次吃是多少？下边我们就看来一下吧。

由于棱角归属于水生花卉，性凉，因此在服用棱角时还要留意不可以多吃。假如吃太多棱角，非常容易消化道的混乱，进而造成腹泻、胃酸过多等问题，比较严重的还会继续恶心干呕。一天吃10-15个上下是较为适合的了，假如人体较为孱弱，最好将棱角煮开再吃。

菱角怎么吃最美味？

1、立即直接生吃

假如喜欢吃生荸荠、凉薯一类的新鲜水果，坚信也会喜爱上生棱角的口味，实际上，刚获得的生棱角吃起來是最美味的，又脆又甜，咬一口满口生津止渴，没有吃过棱角的赶快买一些试试吧！