中医学觉得，枇杷果具备润肺止咳温阳化、清热解毒解渴、和胃的作用，在《滇南本草》有“枇杷果治咳嗽咳痰”的记述。因而，枇杷果是风热咳嗽最好的健康保健新鲜水果，不仅能止咳化痰，还能提升胃口，提升身体气正。

6、荸荠

荸荠能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。每一次能用鲜荸荠250克，清洗削削皮，用开水烫一下，直接生吃，早中晚各1次，连吃3~5天。

7、鸭蛋

鸭蛋性凉味甘，能清肺润肺。《日华子本草》还觉得鸭蛋“清亲信胸隔热”。《医林纂要》中谢详细介绍“鸭蛋补心润肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。”凡风热咳嗽者宜食之。

8、春笋