4、清除积气：陈皮泡水喝具备清除肠胃积气的作用，对消化道平滑肌有柔和的刺激效果，能推动消化酶的代谢和清除肠胃积气。

陈皮泡水喝的方式

1、纯正作法。最先，沃柑用米侵泡后，用冷水清理干净，抹干表层，顶端用刀割开，用刀割开顶端的情况下，不必所有划断，要留一小块对接着，便于放进荼叶后可密封。然后小心地取下里边的桔肉，往橘子皮中填写荼叶。可挑选普洱茶或是自身喜爱的，如果是烤制过的荼叶，健康养生实际效果更强，自然沒有烤制还可以，仅仅实际效果差一点。最终将装好茶叶的橘皮吊在自然通风阴凉的地方烘干，吹至橘皮变为深褐色的茯苓，就可以应用了。亦如茯苓，伴随着年代的提升，陈皮茶会越来越愈来愈香醇。

2、粉丝的做法。最先将干桔子皮清理干净后，掰成一小块，和荼叶一起放进杯子中，随后，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，然后去渣，放进小量白砂糖。可依据本身爱好决策，也可放进适当的纯蜂蜜。最终，稍凉后就可以喝过。放进电冰箱中冰饮一下更强喝。

陈皮茶好吃，也不会太难做，自身在家里就可以干了。可是要留意，陈皮泡水喝不适合每天食用，此外，并不是每一个人都合适喝陈皮茶，食用前還是先掌握本身状况是不是适合食用。