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梭鱼的营养价值及功效

发布时间:2021-11-18 9:25:45

与别的的鱼类对比,梭鱼比一般的淡水鱼要鲜许多 ,因而非常适合做汤来食用,此外梭鱼自身含有的营养成分也是比较多的。梭鱼中带有丰富多彩的不饱和脂肪,有益于推动血液循环系统,预防心血管疾病;梭鱼可以维护机体,防止或减轻心律失常、心悸,适度服用可以具有维护心脏的功效;梭鱼肉中带有丰富多彩的维生素D、钙、铁、磷等,有护肝补血补气、护肤生发养发的作用。

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