3、身心健康提示

假如确定菠萝蜜变黑是烂掉的状况，有些人感觉丢掉可是，惦记着把黑的除掉，吃没变黑的地区，这类作法不是被赞成的。菠萝蜜烂掉，是全部菠萝蜜都霉变了，因此最好是都不必吃。

吃菠萝的好处：

1、健康保健。推动血液循环系统酶，向来能够 减少血压，稀释液血糖，服用菠萝蜜，能够 防止人体脂肪堆积。权威专家提示，选手合适菠萝蜜：有消炎和消肿功效，可以推动血液循环。

2、减肥瘦身。菠萝蜜基本上带有全部的身体需要的维他命，并能合理协助消化。菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，能够 每日合理地在食材中配搭服用菠萝蜜或食用菠萝汁，可是切勿过多或服用没经解决的生菠萝蜜，第一非常容易减少味蕾，刺激性口腔黏膜。第二，非常容易造成生产菠萝蛋白酶，对这类胰蛋白酶皮肤过敏的人，会出現皮肤刺痒等病症。

3、清除胃肠。经常由于服用肉的成分是多少而苦恼吗，菠萝蜜能够 协助你处理消化的顾忌。菠萝蛋白酶能合理溶解食材中蛋白，提升肠胃蠕动。经常有便秘困惑的盆友，能够 试个小偏方：每日早晨时，服用一片新鮮的菠萝蜜。