起痘期内需要留意

1、不能吃腥发之物：如海鳗、海龙虾、海螃蟹、目鱼等。腥发之物常可造成机体皮肤过敏而造成病症加剧，常使皮腺的炎症扩张而无法去除。

2、不能吃滋补品补品大多数为性热之品，补后让人内火加剧，更易引起痤疮。

3、少吃高糖高热量食材如白砂糖、老冰糖、老红糖、葡葡糖、朱古力、冰激凌等。身体食入高糖高热量食品后，会使机体基础代谢充沛，皮腺代谢增加，进而使痤疮接连不断地出現。

4、少触碰刺激极强的食材似梦，酒及浓茶水等。

5、少吃刺激性食物如朝天椒、葱、蒜等。这类食品性热，吃完非常容易生火。

6、少吃高热量食物如动物油脂、食用油等。这类食品能造成很多能源，使内火加剧。因而，务必禁吃如动物油、鲜奶油、白肉、脑花、牛肝等。