一、哺乳期能吃茼蒿菜吗

一般 来讲，孕妇可以吃茼蒿菜。茼蒿菜中带有丰富多彩的维生素D原和叶酸片，针对孕妇而言十分关键，也是胎宝宝身心健康生长发育不能缺乏的，因此孕妇平常适当吃茼蒿菜能够 更强的安胎。

孕妇在怀孕期间要多吃蔬菜，而茼蒿菜是一种含有营养成分的蔬菜水果，孕妇能够 常吃。孕妇每日最美味500克上下蔬菜水果，1-2只生鸡蛋，50-100克猪瘦肉，100-150克豆类食品。孕妇如能常吃些蛋白质食物、血、骨骼汽、淡水鱼和水果更强。海带丝、海菜、虾皮、虾米皮等海鲜产品，白芝麻、花生仁、核桃仁等干果，对孕妇尤其有利。

除此之外，孕妇理应尽可能选择自己喜欢的食物为确保饮食搭配的品质，孕妇可适度补充奶制品、蛋类食品、豆类食品平常应当多留意营养成分;最好是多服用含有蛋白的食材，进餐适当的液體，并留意营养成分是不是平衡。假如孕妇喜欢茼蒿菜，这也是能够 经常吃的，可是孕妇假如胃虚腹泻就不适合服用茼蒿菜。

茼蒿菜

茼蒿菜属长光照蔬菜水果，在长光照标准下，营养生长不可以充足发展趋势，迅速进到生殖生长发育而盛开结籽。茼蒿菜的种类依叶子尺寸，分成叶茼蒿菜和小叶茼蒿两大类。

民俗以鲜茼蒿菜熬水代茶饮，治咳嗽有痰。鲜茼蒿菜捣汁冲开水慢饮，能冶疗高血压、头晕脑胀。躁热头昏、睡眠质量躁动不安，则能用鲜茼蒿菜与黄菊花煎汤饮服。取茼蒿菜500克，每日烹煮。可治口臭、便秘。