1、假如舌苔厚白，看上去滑而潮湿，则表明身体有寒。假如舌苔发白不光滑或厚厚的、变黄很腻，则表明身体有寒湿。假如舌色猩红无苔，则表明身体早已热到一定的水平伤阴了。

2、假如大便不成形，长期性大便糖稀，必定身体有湿。假如排便成型，但排便完后以后都会有一些粘在坐便器上，难以冲。如果不有利于观查坐便器，还可以观查卫生纸。

三、参苓白术散的药用价值

关键有调整肠胃健身运动，改进新陈代谢和提高免疫等功效。

1.调整肠胃健身运动：己方煎剂剂量对肠道有激动功效，能消除肾上腺激素对肠道的一部分抑止；大使用量则抑止肠道的收拢，并能拮抗氯化钡和毛果芸香碱造成的肠道收拢，能提高肠道对水和硫酸盐的消化吸收。

2.改进新陈代谢：该方医治脾气虚之肠病(慢性胃炎、慢性结肠炎、胃或十二指肠溃疡)，医治前，病人尿中肌酐、血尿酸、尿素氮均显著小于标准值，医治后显著上升，并可提升病人的免疫功能和改进血流变学的指标值。